การใช้เท้าถือเป็นส่วนที่สำคัญที่สุดอย่างหนึ่งของพิคเคิลบอล เนื่องจากอาจส่งผลอย่างมากต่อความสามารถในการเคลื่อนที่ไปรอบๆ สนาม การเข้าตำแหน่งเพื่อยิง และรักษาสมดุลระหว่างการเล่น มาดูว่าทำไมการใช้เท้าจึงมีความสำคัญในพิคเกิลบอล และเคล็ดลับบางประการในการปรับปรุงการเล่นของคุณ:
อ่านเพิ่มเติมPickleball เป็นเกมที่ต้องใช้ความแข็งแกร่ง ความคล่องตัว และความอดทนผสมผสานกัน แม้ว่ากล้ามเนื้อทั้งหมดมีความสำคัญในกีฬาประเภทนี้ แต่ก็มีกลุ่มกล้ามเนื้อหลักบางกลุ่มที่สามารถช่วยให้คุณเล่นได้ดีขึ้นบนสนาม ต่อไปนี้เป็นกล้ามเนื้อที่สำคัญที่สุดบางส่วนในการฝึก Pickleball:
อ่านเพิ่มเติม